Acne – Dieta e Tratamento Natural

Acne, TERAPIAS COM ÓLEOS
O acne é uma condição que aflige milhões de crianças e adultos. A principal causa do acne são poros entupidos que armazenam as bactérias e promovem o supercrescimento de levedura na pele. Outros fatores como inflamação, flutuações hormonais e aumento do cortisol também podem agravar o acne.espaço
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Cuidados alimentaresespaco

Consumir :espaco

  • Alimentos ricos probióticos – Kefir, iogurte e legumes
  • Alimentos ricos em zinco – sementes de abóbora germinadas, sementes de linhaça, chia e cânhamo.
  • Alimentos ricos em vitamina A – Espinafre, cenoura e fígado de carne.
  • Alimentos ricos  em fibra –  vegetais, frutas, nozes e sementes.
  • Proteína magra – galinha, carne vaca, ovos e peixes selvagens. espaco

Evitar:espaco

  • Açúcar e alimentos ricos em carboidratos
  • Glúten e trigo
  • Chocolate
  • Alimentos fritos e comida processada
  • Óleos hidrogenados – óleo de soja, óleo de milho, óleo de canola e óleo vegetal
  • Productos lácteos convencionais espaco

Tratamento Naturalespaco

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Melaleuca e Frankincense – por terem propriedades antimicrobinas e anti-inflamatórias e regenerativas, a combinação destes óleos ajudam a limpar e cicatrizar a pele.espaco
” Com o virar da adolescência, a minha filha começou a ter problemas severos de acne. Como utilizo os óleos para todas as patologias em casa, decidi investigar e experimentar quais os melhores óleos para esse efeito. Ao fim de algumas combinações, descobri que frankincense e melaleuca reduzem a aparência das espinhas em 3 dias e limpam a pele em uma semana com 2 aplicações ao dia”espaco
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