Bergamota – Usos e Benefícios

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Os benefícios de saúde do Óleo Essencial de Bergamota podem ser atribuídos às suas propriedades como desodorizante, vermífugo, antibiótico, anti-séptico, antiespasmódico, sedativo, analgésico, antidepressivo, desinfectante, antipirético, cicatrizante e digestivo.espaço
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Bergamota é uma fruta cítrica. O Óleo Essencial é extraído da casca. É uma planta tropical, mas também prospera na Europa. Seu poderoso aroma torna-a num componente popular em perfumes. Uma das aplicações mais comuns é a sua utilização no chá preto – Earl Grey!espaço

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espaçoA composição química do Óleo Essencial de Bergamota inclui alfa-pineno, bergapten, terpineol, limoneno, linalol, Acetato de linalilo, Nerol, acetato de nerilo, beta bisaboleno, geraniol, acetato de geraniol e mirceno.
Óleo de bergamota tem um cheiro muito doce e um certo número de utilizações medicinais e industrial, devido às suas propriedades, muitos dos quais estão listados abaixo.espaço

Benefícios do Óleo Essencial de Bergamota

espaçoAntidepressivo e estimulante: Os componentes do óleo de Bergamota, como Alfa pineno e limoneno, são antidepressivo e estimulantes naturais. Eles criam uma sensação de frescura, alegria e energia em casos de tristeza e depressão, melhorando a circulação do sangue. Também estimulam as secreções hormonais, ajudando assim a manter as taxas metabólicas adequadas. Este efeito estimulante aumenta também a secreção de sucos digestivos na bílis e insulina, auxiliando assim a digestão, a absorção de nutrientes, a assimilação e decomposição de açúcar resultando na redução de açúcar no sangue. O impacto hormonal do óleo essencial de Bergamota é parte da razão pela qual actua tão poderosamente sobre estas condições neurológicas e mentais.espaço
Antibiótico & Desinfectante: Certos componentes do óleo essencial de Bergamota são antibióticos e desinfectantes naturais. Eles inibem o crescimento de germes, vírus e fungos e previnem eficazmente infecções, incluindo as da pele. Cura infecções no cólon, dos intestinos, infecções urinárias e nos rins. Usado regularmente na água do banho ou em sabonetes, a pele e os cabelos permanecem protegidos contra infecções e tornam-se brilhantes.espaço
Analgésico: O óleo essencial de Bergamota reduz a sensação de dor no corpo. Na verdade, estimula a secreção de determinadas hormonas que diminuem a sensibilidade dos nervos à dor. Por conseguinte, é muito útil no caso de dores de cabeça, deslocamentos, dores musculares ou quaisquer outros sintomas ou doenças que requerem uma dosagem pesada de comprimidos analgésicos. Isso significa que podemos evitar os efeitos secundários perigosos de medicamentos para a dor, que muitas vezes têm efeitos colaterais adversos e podem causar danos ao fígado e rins quando utilizados regularmente.espaço
Relaxante e sedativo: Os flavonóides presentes no óleo de Bergamota são muito relaxantes. Reduzem a tensão nervosa, ansiedade e o stress, os quais podem ajudar a curar ou tratar doenças associadas tais como insónia, tensão alta e depressão. Também estimulam a actividade de determinadas hormonas no corpo, as quais induzem sentimentos de relaxamento e sedação, como a dopamina e a serotonina.espaço
Digestivo: Aumenta a secreção dos ácidos digestivos, enzimas e bílis e facilita a digestão. Sincroniza e regula o movimento peristáltico do intestino e acelerando o processo digestivo e reduzindo a tensão no trato intestinal, reduzindo a obstipação, promovendo movimentos intestinais mais regulares e evitando complicações gastrointestinais, como o cancro colo-rectal e outras condições desconfortáveis ou perigosas.espaço
Cicatrizante: Esta propriedade do óleo de bergamota é a razão que está por trás de sua ampla utilização em cosméticos e produtos utilizados no cuidado da pele, como sabonetes, cremes de beleza e loções. Cicatrizante significa que tem uma propriedade ou um agente que ajuda a eliminar marcas na pele. Este óleo essencial é comumente usado para eliminar os efeitos desagradáveis da acne, que podem deixar cicatrizes visíveis e marcas nas áreas afectadas por muitos anos.espaço
Antiespasmódico: Relaxa os nervos e músculos, dando assim um alívio rápido a cólicas, convulsões e contracções musculares dolorosas. É importante no combate da tosse crónica ou condições respiratórias como a asma.espaço
Antipirético: Um antipirético é um agente que reduz a febre e a temperatura do corpo. O óleo de Bergamota funciona como um antibiótico, combatendo infecções que possam surgir a partir de vírus, bactérias e protozoários que provocam febre, incluindo a gripe (vírus), a malária (protozoários) e a febre tifóide (bactérias tifo). Estimula o sistema metabólico e secreções glandulares, proporcionando assim uma sensação de calor, resultando em secreção adicional (transpiração ou suor) a partir das glândulas sudoríparas écrinas, reduzindo assim a toxicidade do corpo e limpando os poros de quaisquer toxinas estranhas que podem resultar numa variedade de condições desagradáveis da pele.espaço
Vermífugo: Mata vermes, e é uma escolha subtil e perfumada para crianças que tenham contraído parasitas. Pode ser aplicado nos dentes, para matar germes orais e proteger os dentes do desenvolvimento de cáries. Vermes intestinais podem resultar em má nutrição e outras deficiências graves, incluindo várias formas de anemia.espaço
Anti-séptico: o facto de conter propriedades antibióticas torna-o num bom agente anti-séptico. Não só promove a rápida cura de feridas, fissuras na pele, úlceras, eczema e prurido, mas também protege as feridas de desenvolver tétano. Também inibe a formação de novas infecções.espaço
Desodorizante: Óleo essencial de bergamota é um excelente desodorante. O seu aroma e propriedades desinfectantes e refrescantes, que inibem o crescimento de germes que causam odor corporal, torna-o eficaz e atraente como um desodorizante. Cheiros cítricos são muito poderosos, e podem superar ou eliminar muitos tipos de odor, razão pela qual também é usado em purificadores de ambiente e sprays.espaço
Outros Benefícios: óleo essencial de Bergamota também tonifica o sistema respiratório, circulatório, digestivo, excretor, sistema nervoso, bem como pele e os músculos. É também descongestionante, sendo utilizado em vaporizadores para aliviar o congestionamento e problemas respiratórios, especialmente acompanhados por tosse e constipação. Funciona também como um expectorante, ajudando a soltar o catarro e o muco nas vias respiratórias e ajuda o corpo a eliminar por meios naturais como espirros e tosses produtivas, eliminando os germes e toxinas que causaram a condição em primeiro lugar. Elimina a formação de pedras na vesícula e protege contra a cólica, halitose, bronquite, e difteria.
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Formas de ultilizar o Óleo Essencial de Bergamotaespaço

Stress e Depressão: inale directamente do frasco durante 2 a 3 minutos ou misture 2 gotas no seu creme de rosto diário e aplique na face, para usufruir dos benefícios calmantes deste óleo. Pode ainda preparar um banho de imersão e adicionar 10 gotas de óleo para usufruir das propriedades calmantes e relaxantes deste óleo na pele e sistema nervoso.espaço
Sono tranquilo: aplicar 1 gota na sola dos pés e uma gota no travesseiro, inalando até adormecer.espaço
Tensão Alta: aplicar 2-3 gotas nas têmporas e abdómen.espaço
Gases e Indigestão: aplicar 5 gotas em toda zona abdominal.espaço
Inflamação na garganta: misturar 5 gotas de óleo em meio copo com água e fazer gargarejos ou aplicar 2 gotas nas têmporas e garganta.espaço
Febre: aplicar 2-3 gotas nas têmporas, testa, pescoço e 1 gota na sola dos pés.espaço
Bronquite/Tosse: aplicar 2-3 gotas no peito.espaço
Constipação: aplicar 2-3 gotas nas têmporas, testa, pescoço e 1 gota na sola dos pés. Para aliviar a congestão nasal, aplicar um pouco de óleo na ponta do nariz ou inalar directamente do frasco durante 1 minuto.espaço
Infecção do cólon/Obstipação: aplicar 5 gotas em toda zona abdominal e uma gota nas solas dos pés. Pode ainda fazer um chá e adicionar 2 gotas de óleo de bergamota por chávena, ingerindo ao longo do dia.espaço
Infecção da Bexiga: aplicar 5 gotas em toda zona inferior abdominal e uma gota nas solas dos pés. Pode ainda fazer um chá e adicionar 2 gotas de óleo de bergamota por chávena, ingerindo ao longo do dia.espaço
Dores Musculares: aplicar 3-5 gotas na área afectada.espaço
Dores de Cabeça: aplicar 1-2 gota nas têmporas, testa e pescoço.espaço
Dentes: aplicar 1-2 gotas na pasta de dentes e escovar normalmente ou juntar 2 gotas a meio copo com agua e bochechar.espaço
Pele: aplique 3-5 gotas na área afectada. Para a acne, aplicar directamente em cima das borbulhas. Pode ainda preparar um banho de imersão e adicionar 10 gotas de óleo para usufruir das propriedades calmantes e relaxantes deste óleo na pele e sistema nervoso.espaço
Protecção contra o tétano: aplicar algumas gotas na área possivelmente afectada.espaço
Desodorizante: aplicar 3-5 gotas na área desejada.espaço
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Precauções:
Os óleos são voláteis á exposição solar e podem provar toxicidade. Evitar a exposição prolongada ao sol quando aplicar estes óleos na pele até 24h após a aplicação. Evite o contacto com os olhos e ouvidos. Se for usar puro, efectue primeiro um teste de sensibilidade. Não efectuar a diluição em recipiente de plástico porque os óleos provocam corrosão, libertando pequenas partículas que podem ser prejudiciais á saúde. Guardar o excedente das diluições efectuadas num frasco escuro ou protegido do sol.espaço
Recomendações:
Todas as informações acima referidas são baseadas nos benefícios de óleos essenciais 100% puros e sem químicos ou outros aditivos. Jamais deve ingerir óleos essenciais sem aconselhamento de um profissional de saúde. A maioria dos óleos essenciais no mercado contém aditivos que podem ser muito prejudiciais á saúde.