Limão – Usos e benefícios

L a R, Limão (Lemon), ÓLEOS SIMPLES
Os benefícios de saúde do Óleo Essencial de Limão podem ser atribuídos às suas propriedades como estimulante, calmante, carminativo, antibacteriano, adstringente, desintoxicante, anti-séptico, antipirético, desinfectante, sonífero e antifúngico.espaço
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A composição química do Óleo Essencial de Limão inclui pineno, canfeno, b-pineno, Sabino, Miceno, ter pineno, linalol, bisaboleno, limoneno, nerol e neral.espaço
Nativa da Índia, esta árvore perene cresce até cerca de 6 metros e tem verdes com flores rosa ou brancas que são altamente perfumadas. O nome é derivado do árabe ‘laimun’ ou o persa ‘Limun’. A árvore foi trazida para a Europa pelos cruzados na Idade Média e o fruto tem um alto teor de vitaminas A, B e C. Era administrado aos marinheiros da Marinha Real para aliviar o escorbuto e outras deficiências de vitaminas.espaço

limoeiro

Benefícios do Óleo Essencial de Limãoespaço

Calmante e Estimulante e Sonífero: ajuda na remoção de fadiga mental, cansaço, tontura, ansiedade, nervosismo e tensão nervosa. Tem a capacidade de refrescar a mente, promovendo pensamentos positivos e removendo emoções negativas. A inalação de óleo de limão ajuda a aumentar a concentração e atenção. Pode ser difundido no ar em escritórios para aumentar a eficiência dos trabalhadores. Usar óleo de limão acalma a mente e garante boa noite de sono.espaço
Anti-séptico: aumenta o brilho da pele. Combate a flacidez e cansaço da pele. Ajuda no tratamento de acne várias desordens da pele. É recomendado para reduzir o excesso de óleo da pele.espaço
Sistema Imunitário: impulsiona o sistema imunitário estimulando os glóbulos brancos e aumentando a sua capacidade de combater doenças. Aumenta e facilita a circulação sanguínea.espaço
Asma: alivia os sintomas da asma. A inalação do aroma de limão limpa as fossas e seios nasais, promovendo um fluxo de respiração constante.espaço
Carminativo: ele é usado no tratamento de vários problemas de estômago, incluindo indigestão, acidez, dor de estômago e cólicas.espaço
Antipirético: é eficaz contra doenças infecciosas como a febre, malária e febre tifóide.espaço
Perda de peso: queima calorias e reduz o apetite.espaço
Antibacteriano, Antifúngico e Desinfectante: desinfecta cortes e feridas e previne que infectem. Adicionar óleo de limão á comida, protege contra a intoxicação por salmonela. Pode ser utilizado para desinfectar a cozinha e casa de banho. Combate o mofo e é frequentemente usado para limpar metais.espaço
Desintoxicante: elimina as toxinas e funciona como antioxidante. A inalação do óleo de limão ajuda a diminuir sintomas desagradáveis dos tratamentos de quimioterapia ex. náuseas e vómitos.espaço
Cuidado do cabelo: é eficaz como um tónico capilar. É utilizado para obter o cabelo forte, saudável e brilhante, e para eliminar a caspa.espaço
Outros Benefícios: é usado para a limpeza do corpo, superfícies de metal, pratos e roupas. O seu aroma distintamente refrescante torna-o num bom ingrediente para perfumes, sabonetes e cosméticos. Funciona como um óptimo esfoliante e tónico facial.espaço
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usos e beneficios do oleo essencial de limão

espaçoFormas de utilizar o Óleo Essencial de Limãoespaço

Esfoliante: misturar 10 gotas de óleo de limão com 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e 1 colher de sopa de mel. Aplicar no rosto e deixar actuar durante 15 minutos. Enxaguar.espaço
Perder peso: adicionar2 gotas deóleo de limãoa 1 litro e meio de água para apoiar o metabolismo e eliminar as gorduras e toxinas.espaço
Depressão: difundir 2 gotas de óleo essencial de limão no ar para elevar o humor, combater a depressão ou promover uma boa noite de sono.espaço
Concentração: difundir no ar ou esfregar o óleo de limão nas mãos e inalar.espaço
Sistema imunitário: misturar 3 gotas de óleo de limão com 1 colher de sopa de óleo de coco e esfregue no pescoço.espaço
Varizes: esfregue algumas gotas de óleo de limão nas varizes para melhorar a circulação e aliviar a pressão sobre as veias.espaço
Calo e Verrugas: esfregue uma gota de óleo de limão sobre a área afectada duas vezes ao dia até que desapareça.espaço
Estômago: adicione três gotas de limão à água para ajudar a reduzir azia e indigestão ácida.espaço
Dor de garganta: adicione 5 gotas de óleo de limão e 1 colher de chá de mel a uma chávena de água quente para aliviar a dor de garganta e clarear a voz.espaço
Febre: aplicar na sola dos pés, têmporas e nuca para baixar a temperatura.espaço
Cabelo e Unhas: adicionar 10 gotas de limão a 1 chávena de água e colocar num spray. Aplicar no cabelo para clarear, nutrir e remover a caspa. Aplique óleo de limão nas unhas para suavizar as cutículas, clarear e restabelecer a saúde das unhas.espaço
Alergias: inalar o aroma do óleo de limão para limpar as passagens e seios, promover a boa circulação de ar e respiração estável. Para combater e prevenir alergias combine 3 gotas de limão, lavanda e óleo de hortelã-pimenta e aplicar na sola dos pés, atrás das orelhas e pescoço diariamente.espaço
Calos: aplicar óleo essencial de limão duas vezes ao dia nas áreas de pele endurecida para amolecer os calor e tornar mais fácil a sua remoção.espaço
Branqueador de dentes: misture 5 gotas de óleo de limão com 1 colher de chá bicarbonato de sódio e 1 colher de chá de óleo de coco, e esfregue nos dentes durante 2 minutos. Enxagúe.espaço
Mãos Limpas: para desengordurar as mãos e remover a sujidade adicione algumas gotas de limão ao sabão.espaço
Desinfectante natural: adicionar 10 gotas de limão a 1 chávena de vinagre branco e coloque num spray.espaço
Limpeza de metais: embeber um pano em óleo de limão e proceder á limpeza.espaço
Purificador do ar: misturar 10 gotas de limão num copo de água e colocar num pulverizador, ou difundir nas áreas da casa desejadas.espaço
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Precauções:
Os óleos são voláteis á exposição solar e podem provar toxicidade. Evitar a exposição prolongada ao sol quando aplicar estes óleos na pele até 24h após a aplicação. Evite o contacto com os olhos e ouvidos. Se for usar puro, efectue primeiro um teste de sensibilidade. Não efectuar a diluição em recipiente de plástico porque os óleos provocam corrosão, libertando pequenas partículas que podem ser prejudiciais á saúde. Guardar o excedente das diluições efectuadas num frasco escuro ou protegido do sol.espaço
Recomendações:
Todas as informações acima referidas são baseadas nos benefícios de óleos essenciais 100% puros e sem químicos ou outros aditivos. Jamais deve ingerir óleos essenciais sem aconselhamento de um profissional de saúde. A maioria dos óleos essenciais no mercado contém aditivos que podem ser muito prejudiciais á saúde.