Ylang Ylang – Usos e Benefícios

ÓLEOS SIMPLES, S a Z, Ylang Ylang
Os benefícios de saúde do Óleo Essencial de Ylang Ylang podem ser atribuídos às suas propriedades como antidepressivo, anti seborreico, antiseptico, afrodisiaco, hipotensivo, anti-depressivo e sedativo.espaco
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O óleo essencial de ylang-ylang é extraído por destilação a vapor de flores frescas da árvore ylang-ylang, que tem o nome científico de Cananga Odorata, que é comumente encontrada nas florestas tropicais de certas ilhas do Pacífico Asiático e do Sul como a Indonésia, Filipinas, Java , Sumatra, Comoro e Polinésia.
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A composição química do Óleo Essencial de ylang-ylang  são o acetato de benzilo, o benzoato de benzilo, o linalol, o cariofileno, o acetato de geranila, o benzoato de metilo, o éter de p-cresil metil e outros componentes conhecidos como sesquiterpenos, que contribuem para o seu aroma e propriedades medicinais.
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Benefícios do Óleo Essencial de Ylang-Ylang

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Antidepressivo e Sedativo:  relaxa tanto o corpo e a alma, afastando assim a raiva, ansiedade, tristeza e stress cronico, induzindo sentimentos de alegria e esperança e contribuindo para um sono tranquilo. Reforça a saúde do sistema nervoso fortalecedo-o, e repara qualquer dano que possa ter sofrido.
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Anti seborreico e Anti-séptico:  ajuda a reduzir o factor inflamatório e reduzir a irritação e vermelhidão da pele, regularizando a produção de sebo e tratando a infecção. No caso de cortes, abrasões ou queimaduras protege as feridas de infecções de bactérias, vírus e fungos, ajudando também a acelerar o processo de cicatrização.
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Hipotensivo: pode ser uma solução fácil e natural baixar a pressão sanguínea.
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Afrodisíaco: a perda de libido ou frigidez é um problema crescente na vida moderna, verificando-se um grande numero de pessoas que perderam o interesse pelo sexo devido à tremenda carga de trabalho, stress ou depressão.  As propriedades relaxantes e o aroma afrodisíaco deste óleo podem ser muito benéficos, trazendo o relaxamento e concentração necessários para um bom desempenho sexual.
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Como utlilizar:espaco

  • ingerir 3/5 gotas num copo com água para aliviar a hipertenção.
  • diluir em azeite ou óleo de coco (5 gotas para 1 colher de sopa) e aplicar na área afectada.
  • adicionar 2/5 gotas no difusor para proporcionar sensações calmantes e relaxantes.
  • aplicar topicamente com uma leve massagem nos pés, pulsos e temporas para aliviar o stress e aumentar a sensação de bem-estar.espaco
Precauções:
Os óleos são voláteis á exposição solar e podem provar toxicidade. Evitar a exposição prolongada ao sol quando aplicar estes óleos na pele até 24h após a aplicação. Evite o contacto com os olhos e ouvidos. Se for usar puro, efectue primeiro um teste de sensibilidade. Não efectuar a diluição em recipiente de plástico porque os óleos provocam corrosão, libertando pequenas partículas que podem ser prejudiciais á saúde. Guardar o excedente das diluições efectuadas num frasco escuro ou protegido do sol.espaço
Recomendações:
Todas as informações acima referidas são baseadas nos benefícios de óleos essenciais 100% puros e sem químicos ou outros aditivos. Jamais deve ingerir óleos essenciais sem aconselhamento de um profissional de saúde. A maioria dos óleos essenciais no mercado contém aditivos que podem ser muito prejudiciais á saúde.

 

Toranja – Benefícios e Usos

ÓLEOS SIMPLES, S a Z, Toranja (Grapefruit)
Os benefícios de saúde do Óleo Essencial de Toranja podem ser atribuídos às suas propriedades como diurético, desinfetante, estimulante, antidepressivo, anti-séptico, aperitivo, linfática e substância tônica.espaço
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A toranja é uma fruta cítrica, cujo nome científico é Citrus Paradisi. Como todas as outras frutas cítricas, o seu óleo essencial é extraído da casca por compressão.espaço

Grapefruits on a wooden table.

A composição química do Óleo Essencial de Toranja inclui limoneno, alfa-pineno, sabineno, mirceno, geraniol, linalol, Citronelal, decil Acetate, nerilo Acetato e Terpinenol, dos quais os dois primeiros componentes são limoneno e mirceno.espaço

Benefícios do Óleo Essencial de Toranjaespaço

Antioxidante:  estimula o sistema imunitário e luta contra a actividade dos radicais livres,  protegendo o corpo de todo os os efeitos oxidantes e toxinas, incluindo o envelhecimento precoce, degeneração dos tecidos, degeneração macular, perda de visão e audição, lentidão mental e física, distúrbios nervosos e outros problemas relacionados.espaço
Estimulante:  estimula o cérebro, tornando-a ativo, estimula as glândulas endócrinas e promove a secreção adequada de hormonas e enzimas, mantendo o metabolismo em ordem. Também estimula o sistema nervoso tornando-o mais ativo e alerta. No sistema digestivo estimula a secreção de suco gástrico e biliar no estomago, assim como o movimento dos alimentos ingeridos através dos intestinos. espaço
Anti-séptico: desinfecta e sara contusões, feridas, cortes e acne protegendo-os de infecções microbianas. Impede o desenvolvimento de feridas com tétano ou de se tornar séptico.espaço
Antidepressivo:  induz sentimentos positivos de esperança, acalmando a depressão e aliviando a ansiedade e stress. espaço
Perda de apetite: ajuda a  diminuir o apetite e controlar o peso.espaço
Diurético: mantém o corpo leve e livre de toxinas, promovendo a micção. Ajuda na remoção do excesso de água, gorduras, sódio, ácido úrico e outras toxinas, reduzindo a pressão arterial e mantendo o coração saudável. A promoção da micção mantém o trato urinário livre de infecções, limpando os rins de todos os depósitos calcários e úricos, protegendo-os contra cálculos renais e infecções.espaço
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Formas de ultilizar o Óleo Essencial de Toranjaespaço

Stress e Depressão: inale directamente do frasco durante 2 a 3 minutos.espaço
Fadiga e Falta de Concentração: inalar directamente do frasco durante 2 minutos ou colocar 3 gotas num difusor num recinto fechado e inalar.
espaçoSono tranquilo: aplicar 1 gota na sola dos pés e uma gota no travesseiro, inalando até adormecer.espaçoEmagrecimento: ingerir 3 a 5 gotas, 3 vezes ao dia num copo com água ou diluir 5 gotas do óleo numa colher de sopa de azeite, óleos de amendoas doces ou óleo de coco, aplicando na área onde pretende perder peso.espaçoTensão Alta: aplicar 2-3 gotas nas têmporas e abdómen.espaçoGases: diluir 1 gota de óleo de toranja num copo com água e ingerir 1 vez ao dia ou aplicar um óleo base na zona abdominal (azeite ou óleo de coco) seguido de 2 gotas de óleo de toranja.espaço
Dores Menstruais: aplicar um óleo base na zona inferior abdominal (azeite ou óleo de coco) seguido de 2-3 gotas de óleo de toranja.
espaçoInflamação na garganta: misturar 5 gotas de óleo em meio copo com água e fazer gargarejos ou aplicar 2 gotas nas têmporas e garganta.espaçoInfecção Pulmonar: aplicar um óleo base no peito seguido de 2 gotas de óleo de toranja de manhã e á noite. Tomar 1 gota diluída num copo com água 3 vezes ao dia durante 15 dias.espaçoFebre: aplicar 2-3 gotas nas têmporas, testa, pescoço e 1 gota na sola dos pés.espaçoBronquite/Tosse: aplicar 2-3 gotas no peito.espaçoConstipação: aplicar 2-3 gotas nas têmporas, testa, pescoço e 1 gota na sola dos pés. Para aliviar a congestão nasal, aplicar um pouco de óleo na ponta do nariz ou inalar directamente do frasco durante 1 minuto.espaçoInfecção da Bexiga: aplicar 5 gotas em toda zona inferior abdominal e uma gota nas solas dos pés. Pode ainda fazer um chá e adicionar 2 gotas de óleo de toranja por chávena, ingerindo ao longo do dia.espaçoDores de Cabeça: aplicar 1-2 gota nas têmporas, testa e pescoço.espaçoDentes: aplicar 1-2 gotas na pasta de dentes e escovar normalmente ou juntar 2 gotas a meio copo com agua e bochechar.espaçoPele: aplique 3-5 gotas na área afectada. Para a acne, aplicar directamente em cima das borbulhas. Pode ainda preparar um banho de imersão e adicionar 10 gotas de óleo para usufruir das propriedades calmantes e relaxantes deste óleo na pele e sistema nervoso.espaçoProtecção contra o tétano: aplicar algumas gotas na área possivelmente afectada.espaçoDesodorizante: aplicar 3-5 gotas na área desejada.espaçoPrecauções:
Os óleos são voláteis á exposição solar e podem provar toxicidade. Evitar a exposição prolongada ao sol quando aplicar estes óleos na pele até 24h após a aplicação. Evite o contacto com os olhos e ouvidos. Se for usar puro, efectue primeiro um teste de sensibilidade. Não efectuar a diluição em recipiente de plástico porque os óleos provocam corrosão, libertando pequenas partículas que podem ser prejudiciais á saúde. Guardar o excedente das diluições efectuadas num frasco escuro ou protegido do sol.espaço
Recomendações:
Todas as informações acima referidas são baseadas nos benefícios de óleos essenciais 100% puros e sem químicos ou outros aditivos. Jamais deve ingerir óleos essenciais sem aconselhamento de um profissional de saúde. A maioria dos óleos essenciais no mercado contém aditivos que podem ser muito prejudiciais á saúde.

Salva – Benefícios

ÓLEOS SIMPLES, S a Z, Salva (Clary Sage)
Os benefícios de saúde de Óleo Essencial de Salva Sclarea são atribuídos às suas propriedades como antidepressivo, anticonvulsivo, antiespasmódico, anti-séptico, afrodisíaco, adstringente, bactericida, carminativo, desodorizante, Emenagogo, eufórico, hipotensor, sedativo, gastrointestinal e uterino.espaço
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O óleo Essencial de Salva Sclarea é extraído por destilação a vapor a partir dos rebentos e folhas da planta Salva Sclarea. É uma erva, que se acredita ser uma espécie nativa da Europa, que tem sido muito elogiada como planta medicinal ao longo da história, particularmente devido aos seus inúmeros benefícios para a visão e saúde ocular. É utilizada tradicionalmente como aromatizante do vinho moscatel.espaço
Os principais componentes de óleo Essencial de Salva Sclarea são Sclareol, Alfa Terpinol, geraniol, linalol, acetato de linalilo, cariofileno, acetato de nerilo e Germacreno-D. O óleo Essencial de Salva Sclarea foi e ainda é usado principalmente na limpeza dos olhos. Supõe-se para iluminar os olhos, melhorar a visão e proteger a perda de visão devido ao envelhecimento prematuro. No entanto, existem muitos outros benefícios de saúde que não são tão bem conhecidos, sendo explicados com mais detalhes em baixo.espaço

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Benefícios do Óleo Essencial de Salva Sclareaespaço

Antidepressivo: aumenta a auto-estima, confiança e força mental, induzindo uma sensação de imensa alegria, confiança, prazer e bom humor, lutando assim de forma eficiente contra a depressão. Acalma convulsões nervosas e outras desordens tais como nervosismo, vertigem e histeria. Também deve ser utilizado em casos de insónia.espaço
Anticonvulsivo: acalma e reduz convulsões do foro epiléptico ou de algum outro distúrbio nervoso ou condição mental. Traz paz de espírito e actua como um sedativo nos nervos tensos.espaçoAntiespasmódico: é útil no tratamento de espasmos e doenças relacionadas, tais como cãibras musculares e cãibras do sistema respiratório, tosse espasmódica, dores de estômago, dores de cabeça e cólera espasmódica. Relaxa os impulsos nervosos não permite que espasmos incontroláveis ocorram.espaço
Antibacteriano: mata as bactérias e fungos, inibe o crescimento e propagação de infecções bacterianas e protege contra novas infecções. É benéfico na cura de infecções bacterianas que afectam o cólon, intestino, aparelho urinário e o sistema excretor. É igualmente eficaz na inibição do comportamento de bactérias nocivas que entram nosso corpo através da água ou dos alimentos.espaço
Anti-séptico: tem protecção contra o tétano. As suas qualidades anti-sépticas protegem o corpo durante os períodos de recuperação cirúrgica.espaço
Adstringente: quando as gengivas enfraquecem influenciam os dentes, que mais cedo ou mais tarde começam a cair. Este óleo essencial não só fortalece as gengivas, mas também tonifica a pele, os músculos e os folículos capilares, prevenindo a perda de cabelo. Funciona como um antioxidante compactando a pele e eliminando a flacidez da actividade dos radicais livres presentes no corpo.espaço
Carminativo: devido às suas propriedades carminativas, elimina os gases tão rapidamente quanto uma agulha esvazia um balão! Ou seja, irá eliminar o excesso de gás do corpo através da flatulência, que irá reduzir a sensação de inchaço. Este óleo essencial também inibe a formação de gases.espaço
Emenagogo e Uterino: estimula a abertura da menstruação obstruída, tornando-a regular. Cura tonturas e irritação mental durante a menstruação, assim como em casos de síndrome pós-menopausa. Ajudar a reduzir os sintomas e efeitos negativos associados à menstruação, como cólicas, inchaço, alterações de humor e desejos. Regula as hormonas como o estrogénio e assegura a saúde do útero. Previne dificuldades na menopausa, reduzindo as probabilidades de cancro do ovário, tumores uterinos, sangramento e dor. Facilita e reduz as dores do trabalho de parto.espaço
Gastrointestinal: promove a digestão e alivia os sintomas da indigestão estimulando a secreção de sucos gástricos. Ajuda a curar feridas e úlceras no estômago. Alivia cólicas, inchaço e desconforto abdominal. Ao regular os movimentos do intestino também protege o cólon e reduz as mudanças de condições gastrointestinais, como o cancro colo-rectal.espaço
Hipotensor: é muito eficaz na redução da tensão arterial por relaxar as veias e artérias, reduzindo assim o risco de ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais, aterosclerose e hemorragia cerebral. Alarga os vasos sanguíneos e permite um aumento da circulação, resultando em aumento da oxigenação para os músculos e os sistemas de órgãos, promovendo o desempenho metabólico global.espaço
Outros benefícioso acetato de linalilo tem o poder de reduzira inflamação da pele e curar erupções cutâneas. Equilibra e regula a produção de óleos naturais da pele, reduzindo o excesso de produção de sebo e prevenindo a formação de acne. Retorna á pele uma aparência jovem e bonita.espaço
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Precauções: Pode aumentar os efeitos do álcool e outros narcóticos, uma vez que é um relaxante e sedativo por natureza. A sobre dosagem pode causar dor de cabeça. Os óleos são voláteis á exposição solar e podem provar toxicidade. Evitar a exposição prolongada ao sol quando aplicar estes óleos na pele até 24h após a aplicação. Evite o contacto com os olhos e ouvidos. Se for usar puro, efectue primeiro um teste de sensibilidade. Não efectuar a diluição em recipiente de plástico porque os óleos provocam corrosão, libertando pequenas partículas que podem ser prejudiciais á saúde. Guardar o excedente das diluições efectuadas num frasco escuro ou protegido do sol.espaço
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