Toranja – Benefícios e Usos

ÓLEOS SIMPLES, S a Z, Toranja (Grapefruit)
Os benefícios de saúde do Óleo Essencial de Toranja podem ser atribuídos às suas propriedades como diurético, desinfetante, estimulante, antidepressivo, anti-séptico, aperitivo, linfática e substância tônica.espaço
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A toranja é uma fruta cítrica, cujo nome científico é Citrus Paradisi. Como todas as outras frutas cítricas, o seu óleo essencial é extraído da casca por compressão.espaço

Grapefruits on a wooden table.

A composição química do Óleo Essencial de Toranja inclui limoneno, alfa-pineno, sabineno, mirceno, geraniol, linalol, Citronelal, decil Acetate, nerilo Acetato e Terpinenol, dos quais os dois primeiros componentes são limoneno e mirceno.espaço

Benefícios do Óleo Essencial de Toranjaespaço

Antioxidante:  estimula o sistema imunitário e luta contra a actividade dos radicais livres,  protegendo o corpo de todo os os efeitos oxidantes e toxinas, incluindo o envelhecimento precoce, degeneração dos tecidos, degeneração macular, perda de visão e audição, lentidão mental e física, distúrbios nervosos e outros problemas relacionados.espaço
Estimulante:  estimula o cérebro, tornando-a ativo, estimula as glândulas endócrinas e promove a secreção adequada de hormonas e enzimas, mantendo o metabolismo em ordem. Também estimula o sistema nervoso tornando-o mais ativo e alerta. No sistema digestivo estimula a secreção de suco gástrico e biliar no estomago, assim como o movimento dos alimentos ingeridos através dos intestinos. espaço
Anti-séptico: desinfecta e sara contusões, feridas, cortes e acne protegendo-os de infecções microbianas. Impede o desenvolvimento de feridas com tétano ou de se tornar séptico.espaço
Antidepressivo:  induz sentimentos positivos de esperança, acalmando a depressão e aliviando a ansiedade e stress. espaço
Perda de apetite: ajuda a  diminuir o apetite e controlar o peso.espaço
Diurético: mantém o corpo leve e livre de toxinas, promovendo a micção. Ajuda na remoção do excesso de água, gorduras, sódio, ácido úrico e outras toxinas, reduzindo a pressão arterial e mantendo o coração saudável. A promoção da micção mantém o trato urinário livre de infecções, limpando os rins de todos os depósitos calcários e úricos, protegendo-os contra cálculos renais e infecções.espaço
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Formas de ultilizar o Óleo Essencial de Toranjaespaço

Stress e Depressão: inale directamente do frasco durante 2 a 3 minutos.espaço
Fadiga e Falta de Concentração: inalar directamente do frasco durante 2 minutos ou colocar 3 gotas num difusor num recinto fechado e inalar.
espaçoSono tranquilo: aplicar 1 gota na sola dos pés e uma gota no travesseiro, inalando até adormecer.espaçoEmagrecimento: ingerir 3 a 5 gotas, 3 vezes ao dia num copo com água ou diluir 5 gotas do óleo numa colher de sopa de azeite, óleos de amendoas doces ou óleo de coco, aplicando na área onde pretende perder peso.espaçoTensão Alta: aplicar 2-3 gotas nas têmporas e abdómen.espaçoGases: diluir 1 gota de óleo de toranja num copo com água e ingerir 1 vez ao dia ou aplicar um óleo base na zona abdominal (azeite ou óleo de coco) seguido de 2 gotas de óleo de toranja.espaço
Dores Menstruais: aplicar um óleo base na zona inferior abdominal (azeite ou óleo de coco) seguido de 2-3 gotas de óleo de toranja.
espaçoInflamação na garganta: misturar 5 gotas de óleo em meio copo com água e fazer gargarejos ou aplicar 2 gotas nas têmporas e garganta.espaçoInfecção Pulmonar: aplicar um óleo base no peito seguido de 2 gotas de óleo de toranja de manhã e á noite. Tomar 1 gota diluída num copo com água 3 vezes ao dia durante 15 dias.espaçoFebre: aplicar 2-3 gotas nas têmporas, testa, pescoço e 1 gota na sola dos pés.espaçoBronquite/Tosse: aplicar 2-3 gotas no peito.espaçoConstipação: aplicar 2-3 gotas nas têmporas, testa, pescoço e 1 gota na sola dos pés. Para aliviar a congestão nasal, aplicar um pouco de óleo na ponta do nariz ou inalar directamente do frasco durante 1 minuto.espaçoInfecção da Bexiga: aplicar 5 gotas em toda zona inferior abdominal e uma gota nas solas dos pés. Pode ainda fazer um chá e adicionar 2 gotas de óleo de toranja por chávena, ingerindo ao longo do dia.espaçoDores de Cabeça: aplicar 1-2 gota nas têmporas, testa e pescoço.espaçoDentes: aplicar 1-2 gotas na pasta de dentes e escovar normalmente ou juntar 2 gotas a meio copo com agua e bochechar.espaçoPele: aplique 3-5 gotas na área afectada. Para a acne, aplicar directamente em cima das borbulhas. Pode ainda preparar um banho de imersão e adicionar 10 gotas de óleo para usufruir das propriedades calmantes e relaxantes deste óleo na pele e sistema nervoso.espaçoProtecção contra o tétano: aplicar algumas gotas na área possivelmente afectada.espaçoDesodorizante: aplicar 3-5 gotas na área desejada.espaçoPrecauções:
Os óleos são voláteis á exposição solar e podem provar toxicidade. Evitar a exposição prolongada ao sol quando aplicar estes óleos na pele até 24h após a aplicação. Evite o contacto com os olhos e ouvidos. Se for usar puro, efectue primeiro um teste de sensibilidade. Não efectuar a diluição em recipiente de plástico porque os óleos provocam corrosão, libertando pequenas partículas que podem ser prejudiciais á saúde. Guardar o excedente das diluições efectuadas num frasco escuro ou protegido do sol.espaço
Recomendações:
Todas as informações acima referidas são baseadas nos benefícios de óleos essenciais 100% puros e sem químicos ou outros aditivos. Jamais deve ingerir óleos essenciais sem aconselhamento de um profissional de saúde. A maioria dos óleos essenciais no mercado contém aditivos que podem ser muito prejudiciais á saúde.